【推荐】长期睡眠减少可引起儿童肥胖
美国
编辑：ddayh.cn
【推荐】长期睡眠减少可引起儿童肥胖
美国一项研究表明，婴儿期至学龄期长期睡眠减少儿童在童年中期（7岁）易出现整体肥胖及向心性肥胖。
过去20年，多项国际型的研究均表明大部分国家婴儿、儿童及青少年睡眠时间不同程度的缩短。儿童睡眠时间减少与心血管疾病的发生风险增加有关，尤其是可能引起肥胖。睡眠减少：6月龄~2岁、3~4岁、5~7岁期间每天睡眠时间分别少于12 h、10 h、9 h即睡眠减少。研究表明，婴儿期至学龄期睡眠时间减少是肥胖的危险因素。婴儿期、儿童前期、儿童中期睡眠减少都可不同程度的引起肥胖，改善睡眠是预防儿童期肥胖的有效干预措施。