健康知识库

? ? ?秋冬季节，气候非常干燥。很多人会出现嘴唇干裂起皮等现象，既影响美观，又造成不适。那么，冬季嘴唇干裂应该怎么办呢？

? ? ?不要舔唇或者撕扯痂皮。很多人嘴唇干裂后喜欢用舌头舔嘴唇，其实这个习惯会导致嘴唇越来越干。唾液中含有各种消化酶，当水分蒸发后，这些消化酶沉积在嘴唇上，与脱离的上皮细胞形成痂皮。如果用手撕扯痂皮后，会导致新鲜的创面暴露，不断形成新的痂皮，如此反复，导致渗出结痂越来越严重。还有些人有咬下唇的习惯。这些不良习惯可不断刺激嘴唇，导致黏膜反应性增生，临床表现为嘴唇肥厚增生，严重影响外观。

? ? ?调整日常饮食和生活习惯。秋冬季节更应补充水分，每天多喝水对于机体的新陈代谢也非常重要，通常建议每天的饮水量应达到1500-2000ml。平时多吃新鲜的蔬菜和瓜果，增加水分和各类维生素的摄入，少吃辛辣刺激性的食物。不论男女出门都可随身携带唇膏，以润唇保湿为主，唇干唇痒的时候涂一涂。避免接受日光照晒，过敏体质的人出门可戴口罩。

? ? ? 如果已经诊断为慢性唇炎的患者，如果局部渗出明显的话可以用乳酸依沙吖定溶液湿敷，局部干裂的话可以涂抹他克莫司软膏。 ? ??

? ? ? 因此，嘴唇干裂并不可怕，如果能做到纠正不良的口唇习惯，养成良好的生活方式和饮食习惯。