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? ? ? 很多人不经意间吐口水发现口水里有血丝，会大吃一惊，以为自己胃里呕血或者肺里咯血，而担心自己得了大病。其实吐口水有血丝最常见的是牙龈出血。引起牙龈出血的原因有很多，最常见的就是牙龈的慢性炎症。

? ? ? 牙龈的慢性炎症主要是由于长期刷牙不到位，大量软垢牙石压迫刺激牙龈所致。慢性龈炎表现为牙龈红肿，增生，触碰易出血甚至自发出血，比如说有些人刷牙出血，啃苹果出血或者用力吸吮牙龈出血等。一般来说，牙龈出血的话出血量较少，且可以自行止住。如果有高血压，糖尿病，或者长期服用一些抗凝药物如阿司匹林等会加重机体的出血倾向，导致出血增加，因此要严格控制血压血糖，长期用抗凝药物的患者应定期监测凝血功能。如果口腔卫生很差，牙周炎症很重，也有可能牙龈出血较多无法自行止住。如果发现口里出血的话，要根据出血量的多少采取相应的措施。如果出血量少可自行止住的话，可去牙科看看是否有必要洗牙并且局部用一些消炎杀菌的药物，比如说碘甘油。如果为慢性牙周炎有龈下牙石的话，光洗牙效果不明显，还需要做牙周刮治，刮除牙周袋内的牙石和肉芽组织。如果出血量多，无法自行止住的话，应立即前往医院，通过压迫或者填塞等方法止血。此外，不放心的话可以查个血常规，凝血功能等排除一些血液系统疾病。