健康知识库

? ? ? 牙齿表面的牙菌斑和牙结石都可以视为牙垢。由于频繁的进食，因此即使绝大多数人每天都刷牙，但牙齿表面仍然难免会有牙垢。那么牙垢怎么才能去除呢？

? ? ? 牙齿表面的软垢可以通过刷牙去除的，因此每天早晚的刷牙非常重要。刷牙时间应不短于三分钟，不要遗漏牙齿。手动牙刷和电动牙刷没有明显的区别，刷牙的质量主要取决于患者刷牙是否仔细。但如果软垢没有及时去除，可以矿化形成牙石。牙石可以牢固地粘附在牙根面，刷牙无法去除，建议去牙科洗牙。牙科洗牙一般是通过超声将牙石从牙根表面震荡下来而不损伤牙根。如果牙石位置较深，位于牙龈以下，常规的洗牙无法去除干净，还需要通过龈下刮治去除。牙齿表面的沉积的一些色素或者烟斑可以通过洗牙去除。很多患者不理解为啥洗了牙还会长牙垢，其实任何清洁方式都不是一劳永逸的，只要进食就可能会产生牙垢。因此，洗了牙以后一般建议半年或者一年左右复查一次，如果牙垢多的话可以再次洗牙。

? ? ? 很多患者可能会问，淘宝上有冲牙器，可以买来自己使用吗？当然是可以的，但一定要学会正确的使用方法，避免损伤牙龈导致牙龈萎缩。另外，冲牙器代替不了洗牙。洗牙的时候医生可以从牙齿的多个角度进行操作，而患者自己操作有诸多限制，牙齿有无清洗干净患者自身不易察觉。