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? ? ? 牙锈，又称牙结石，是由牙齿表面的软垢菌斑矿化形成的硬块，可牢固的粘附在牙根表面，临床上牙结石最常见于下前牙的舌侧。牙结石是导致牙齿松动的罪魁祸首。牙结石可长期刺激压迫牙龈，导致牙龈萎缩牙槽骨吸收，出现刷牙出血，牙龈红肿，牙根暴露，牙齿松动甚至脱落，口臭等症状。那么，牙结石怎么去除呢？自己在家里可以清洗吗？

? ? ? 牙结石一旦形成普通刷牙是刷不掉的，这也是为什么很多人天天刷牙还长牙结石的原因。牙结石可以借助牙周刮治器械手工刮除，也可以使用超声把牙结石从牙根表面震荡下来。作为患者，通常没有牙科专用的治疗器械和牙椅，不建议患者自行处理，不合适的器械和处理方法可能会损伤牙龈和牙齿。电动牙刷或者冲牙器的话去除软垢效果很好，吃完饭后及时清理可以减少牙结石的生成，但很难撼动已经形成的牙结石。此外，由于牙结石的位置主要沉积在舌侧龈下，患者自身很难判断牙结石有无清理干净，因此建议去专科的牙科处理。如果只是牙龈表面有牙结石的话，普通洗牙就可以清理干净；如果牙龈以下也有牙结石，那么需要做龈下深刮甚至牙周手术才能完全去除龈下牙结石。洗牙并不是一劳永逸的。洗完以后，要注意口腔卫生维护，最好半年到一年左右看一次牙医，必要时再次洗牙。