健康知识库

? ? ? 蛀牙，又称虫牙，龋齿，在男女老少中均很常见。小朋友由于乳牙矿化程度低，爱吃甜食且缺乏口腔保健意识，往往蛀牙很多。我在临床上见到一些小孩恒牙还没有长出来，但全口乳牙已经严重龋坏，妨碍进食了。很多家长会叮嘱小朋友少吃零食以免长蛀牙，那么容易导致蛀牙的粘牙食物有哪些呢？

? ? ? 蛋糕。很多小朋友喜欢吃蛋糕，香甜可口。蛋糕中含糖量很高，且蛋糕吃完后如果不及时漱口，可在牙齿表面形成大量软垢，细菌可在此聚集繁殖，产酸破坏牙齿。糖果。糖果特别是软糖比如说扣扣糖这些，嚼起来酸酸甜甜的很受小朋友喜爱，吃完后容易粘附在牙齿表面不易去除。冰激淋。夏天吃冰激淋真的是非常过瘾，但是冰激淋也是高糖食物之一，吃多了容易长蛀牙，还可能导致儿童肥胖。糯米。糯米和糯米做成的食物比如说各类糕点，粽子都是粘性很强的食物，如果吃完东西不刷牙就会粘在牙齿表面形成食物残渣。

? ? ? 以上是一些比较典型的粘牙，容易导致蛀牙的食物。家长应叮嘱小朋友少吃零食，多吃蔬菜水果和蛋白含量丰富的食物，以免形成蛀牙。进食后有条件的话应立即漱漱口，保持口腔卫生，养成爱护牙齿的良好习惯。一旦发现有蛀牙，应及时充填，蛀牙的治疗越早越好，否则蛀牙越来越严重最后会引起牙痛甚至牙齿无法保留。