健康知识库

? ? ? 牙齿借助牙周组织的固定和支持作用从而发挥咀嚼功能。如果牙周组织发生萎缩那么牙齿将会出现松动甚至脱落。牙周萎缩后，牙缝变大，牙根暴露，导致食物嵌塞，牙根敏感等症状，引起患者不适。那么牙周萎缩应该怎么进行预防呢？

? ? ? 牙菌斑是牙周炎的始动因子，因此预防牙周炎最重要的是控制菌斑。控制好菌斑最关键的是认真刷牙。刷牙看似很简单的操作，几乎每个人每天都在刷牙，但是刷牙的质量和频率决定了菌斑控制的好坏。一般进食后应立即刷牙，没有条件的话可以用清水漱漱口，每天应刷三次牙，每次时长不短于三分钟，具体操作可以参考百度Bass刷牙法。选用牙刷的时候注意不要用刷毛过硬的牙刷，牙刷三个月至半年左右应更换一次，否则长期使用可能会导致牙龈萎缩。如果平时经常塞牙的话，可以使用牙线或者牙缝隙刷清洁牙齿邻面的食物残渣。一般不推荐使用牙签，因牙签清除食物残渣的效率不如牙线，且牙签头端尖锐可能会戳伤牙龈。另外，建议半年左右看一次牙医。很多口腔问题比如说牙周炎，龋齿等，患者自己很难发现，去牙科定期检查，发现了问题及时处理。普通洗牙的话一般建议一年清洗一次就够了。此外，如果存在一些诱发牙周萎缩的局部或者全身因素，比如说不良修复体，糖尿病，应积极处理。