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口腔溃疡不能吃什么

口腔溃疡的原因

口腔溃疡容易复发，又叫复发性阿弗他溃疡。目前它的发病机制没有完全研究清楚，一般认为身体抵抗力低、生病的时候容易发作，与遗传也有一定的关系。其中，抵抗力不好起重要作用。另外肠胃不好，比如有肠炎和克罗恩病，也会长口腔溃疡。

口腔溃疡不能吃什么

1. 酒。现代生活，需要喝酒的场合很多。但是酒精会直接破坏胃粘膜，引起胃粘膜充血、水肿甚至是糜烂。因此口腔溃疡的患者一定要远离酒，能不喝酒不要喝，特别是溃疡发作的时候。如果推脱不掉，必须饮酒，建议饮酒后进行适量的运动。运动可以提高新陈代谢，促进胃肠蠕动，有效地把胃排空，减少酒的吸收，加速胃的修复。

2. 生冷辛辣的食物。容易长溃疡的朋友在饮食方面要注意，寒性瓜果少吃，凉的东西比如凉拌菜尽量不要多吃。另外油炸食品虽然可口，也需要忌口；肥肉、刺激性食物如辣椒都会加重溃疡发作的频率。在中国，不同的地区烹调的方式不一样，长溃疡的朋友适合蒸煮等清淡的方法，保留食物的营养和原汁原味。对于爆炒、干煸等的要控制油脂量。

3. 口腔的溃疡不建议吃难消化的食物。可以选择煮得比较烂的食物，这样比较容易消化吸收。

4. 不建议只吃素。溃疡有自限性，也就是说什么药都不吃，溃疡也能好，但是也容易复发。溃疡恢复、降低发作频率需要好的营养，可以吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、鸡肉、蛋、鱼肉、虾等。