健康知识库

“十月怀胎，一朝分娩”，随着孩子的呱呱坠地，准妈妈身份也转正了，升级为妈妈，进入了月子。刚刚分娩，体内激素水平尚未复原，自身抵抗力又比较低下，再加上受民间传说“月子里不能刷牙”的影响，很多妈妈们在月子里饱受牙龈炎的困扰。本次话题我们重点来探讨一下月子里牙龈炎应该如何处理。

1.月子期间牙龈炎的原因

我们知道没有牙菌斑就没有牙龈炎和牙周炎，牙菌斑是该病的始动因素，如果不好好清洁牙齿牙齿周围全是牙结石和牙菌斑，就会刺激牙龈红肿出血。同时跟产妇体内激素水平尚未回到正常水平也有关系，牙龈是激素的靶器官，会加重牙龈炎的症状和表现。

2.月子里能不能刷牙？

坐月子期间多注意别着凉，别劳累过度，以免落下后遗症，这个是必须的也是很有必要的。但是刷牙清理牙齿，不影响坐月子，也不会降低自身抵抗力和免疫力。“坐月子不能刷牙”是没有科学依据的，是一个伪命题。坐月子期间不仅是能刷牙，而且是必须得刷牙。

3.月子期间如何保持好口腔卫生？

①每天早晚各一次刷牙，采用巴氏刷牙法刷牙，每次3-5分钟，推荐每天使用牙线，牙线可以清理掉牙齿邻间隙里的牙菌斑和软垢。②每天用淡盐水，康复新液，西帕依固龈液或者复方氯己定漱口液漱口，每次含漱五分钟，然后吐掉，半小时内不要漱口或者喝水，让药物可以发挥药效。③出了月子以后，去口腔科就诊洗洗牙，必要时做刮治或者根面平整等治疗。