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最近有的小伙伴前来咨询，说自己的牙龈反复的发生肿痛，很是痛苦。前来询问，治疗的方法。本次话题我们重点来探讨一下，如何预防牙龈肿痛？

一、食物嵌塞引起的牙龈肿痛

由于发生了牙龈萎缩，或者有龋洞的存在，导致食物嵌塞于牙缝里面。细菌会将残留的食物进行发酵，进而引起牙龈红肿疼痛，同时伴有口臭的存在。

这样的情况下，就要针对病因进行治疗，将蛀牙及时的进行充填。同时，如果是牙龈萎缩引起的食物残留，就要使用牙线，将牙缝隙里面及时清理干净。再配合使用淡盐水或者漱口液漱口进行消炎。

二、智齿冠周炎反复发作

前期话题我们探讨过，有一些智齿不能够完全萌出或者只能部分萌出，导致牙龈存在盲袋。食物残渣，或者牙菌斑容易残留，引起牙龈肿痛。

该情况下需要根据具体情况进行处理。症状比较轻的，进行局部冲洗上药，将食物残渣清理出来就可以。如果症状比较重，除了上面的冲洗上药，还要进行口服消炎药或者输液消肿止痛治疗。更重要的是炎症消除以后，要尽早拔除智齿。不然的话，智齿冠周炎会反复发作。

三、平时的一些预防措施

一般来讲，牙龈肿痛发生的时候，多半是自己最近抵抗力下降的时候。所以自己平时增加抵抗力会预防。要勤漱口刷牙，少熬夜，勤锻炼，注意休息，精神压力不要太大。同时多吃一些绿色的水果蔬菜，补充维生素和微量元素。