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牙周炎是一种常见的口腔疾病，发病率很高，牙周炎会导致患牙牙龈红肿、出血、牙齿松动移位甚至脱落，严重危害到患者的口腔健康，还会引起患者咀嚼功能下降，出现食欲下降、消化不良等情况，从而影响患者全身健康。因此牙周炎的患者不仅需要养成饭后漱口，早晚刷牙的良好习惯，而且定期找专业医护人员做口腔检查护理及洁治软垢，菌斑及牙结石，为了保持良好的牙周健康，还需要注意饮食。

1:避免刺激性的食物，辣椒、大蒜、咖喱等各种辛辣刺激食品，可以刺激牙周组织及口腔黏膜，不仅会严重损害口腔黏膜和牙龈健康，同时会使原有的损害加重，甚至导致炎症进一步的扩散。　所以牙周病患者尽量不吃刺激性的食物

2:硬质食品，比如各类坚果、干果，像瓜子、花生、松子、及核桃等，虽然都是营养物质非常丰富，但是对于牙周病患者还是尽量少吃，会导致牙周病炎症加重，松动的牙齿更加松动，所以不管哪种类型的的牙周病患者还是不能食用的。

3:油炸食品，生活中的油炸鸡腿，油炸牛肉，油炸、油炸羊排、油条、各种烤肉及骨头等食品，这些食物坚韧难以撕咬咀嚼，都需要较大的頜力咀嚼，长期咀嚼这些食物，牙周病的患者牙齿咀嚼力会承受不了，所以吃这些比较硬的油炸食品，会使牙周炎症加重。　　

4:另外，烟酒对牙周的健康也有影响，可以促进和加重牙周病的发生，牙周病患者禁吸烟，喝酒。所以对于有牙周炎的患者来说日常饮食应以清淡较软为主。