健康知识库

? ? 嘴唇是口腔的门户，独特的生理环境决定了唇部是口腔最易受到伤害的部位，也是皮肤和黏膜疾病，最易出现病损的部位。再者，秋冬季节是口唇疾病的好发季节。主要是因为秋冬季节比较干燥，风沙比较大，加上人体维生素摄入不足。

? ?那么平时我们如何防口唇干裂呢？第一，应该多吃新鲜的蔬菜水果。平时多喝水。可以食用一些莲藕，梨等具有生津止渴功效的食物。第二，因为秋冬季节干燥，新鲜水果较少，容易造成体内相关维生素缺乏。可以补充胡萝卜，青菜，蘑菇之类的食物。第三，应该戒烟酒和辛辣食物刺激。少喝咖啡饮料。第四。不要过度使用唇部去角质产品。唇部角质层比较薄，敏感性也较高，如果经常使用去角质的化化妆产品，容易导致全部过度摩擦。一周使用去角质产品最好不要超过两次。最好的方法是可以适当热敷，用植物油轻轻按摩，帮助唇部新陈代谢。第五，化妆前要记得对唇部做保养。很多爱美的女性每天要在唇部涂大量的口红，唇彩和唇釉，那么对唇部的保养工作更加不能忽视。在使用这些化妆产品前最好先涂唇膏，并且最好涂无色无味的唇膏。第六，要改变喜欢咬嘴唇和用舌头舔嘴唇的不良口腔习惯。当嘴唇干燥不舒服时，很多人会不自觉的用舌头舔嘴唇，越舔越干会形成恶性循环。第七，及时清理存留在唇部的牙膏。残留在嘴唇上的牙膏容易导致唇部油脂和水分的丧失，造成口唇干裂。