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牙周病者的预防是什么？

目前在我国，牙周病已经是一种多发的和常见的口腔疾病，其发病率极高，是目前导致患者牙齿缺失的主要疾病。大部分人都存在牙齿出问题讳疾忌医，就算看了医生也对医生的建议半信半疑，会说朋友说洗牙会把牙齿洗坏，又害怕看牙害怕洗牙的阶段，而对这种疾病的了解相当少，更别提知道如何去预防牙周病了，下面我们就来看看牙周病有哪些预防方法?

1、每个人都应该注意口腔卫生，从小培养良好的口腔卫生习惯。坚持做到早、晚刷牙，饭后漱口，并且应该了解并熟练掌握应用正确的刷牙方法。

2、密切关注牙周疾病的某些早期信号。如果是在刷牙或者吃东西的时候，出现了牙龈出血现象就要引起重视，因为可能这就是牙周炎的早期表现，一旦发现应该尽早到医院诊治。

3、注意保护牙齿和口腔的免疫功能，早期控制牙周病。同时选用当的牙膏、牙刷、牙线。

4、注意饮食方面的预防。少喝饮料，如可乐、汽水等碳酸饮料避免对牙齿造成损害。

5、保持健康的饮食习惯。注意形成营养均衡的饮食结构，多吃肉、蛋、蔬菜、水果等有益于口腔健康的食物;少吃含糖的食品，戒烟戒酒，多吃一些富含纤维的能耐咀嚼的食物，可以有效增加口腔内的唾液分泌，利于口腔清洁。

6、注意定期行口腔健康检查。尽量保证每半年一次到一年一次，到正规的口腔医疗机构。