健康知识库

晚上休息时，人体活动减弱，口腔唾液分泌量减少，抵抗力也最弱。晚上也是细菌活动最活跃的时候。如果睡前不注意口腔卫生，口内食物残渣经过一夜细菌的发酵，可以产生有颜色的东西出来。不注意口腔卫生，有可能会口水呈黄褐色。长期口腔卫生欠佳，形成慢性炎症，炎性分泌物会呈现黄褐色。建议平时注意口腔卫生，学会正确有效的刷牙方法。

早上起床口水是黄褐色，有可能是口水混合了少量血液，看起来呈黄褐色。慢性龈炎是牙龈长期的慢性炎症，主要有细菌引起，牙结石即牙垢是它的促进因子。牙结石和水壶的水垢是一样的，时间长了就会产生，保持良好的口腔卫生，牙结石生长的慢，产生的也慢，口腔卫生状况差，牙结石长的快。牙结石长期存在，附着其上的细菌不断侵犯牙龈，就会产生牙龈炎症，形成慢性龈炎，甚至形成牙周炎。每当夜深人静的时候，人身体抵抗力减弱，细菌相对增强，牙龈炎症最重，牙龈炎症最明显的是刷牙出血，严重时就会自发出血。晚上少量的牙龈出血混着口水，早起吐口水时就呈现黄褐色。

这种情况要治疗牙龈炎，首先要保持良好的口腔卫生。口腔内有很多细菌，是杀不完的，也没必要全部杀死，也不能全部杀死。我们要做的是不要让他们聚集起来，破坏他们附着的温床——牙结石。牙结石只有去口腔科洗牙才能去除，牙石去除干净，配合保持良好的口腔卫生，牙龈炎症会慢慢消除。对于牙周炎，单纯的洗牙就不一定能消除炎症，需要进一步做牙周序列治疗，怎么治疗就不是患者考虑的了，只要知道去口腔科做牙周治疗就可以了。

口水变成黄褐色不要担心，去口腔科检查一下，配合做治疗就可以了。另外建议大家每年洗牙1-2次，学会正确有效的刷牙方法，定期的口腔检查，对保持口腔健康十分重要。

希望对大家有帮助。