健康知识库

幼儿的口腔健康不仅包括口腔的先天性发育状况，而且与整个身体健康密切相关，也有后天因素，即良好的饮食习惯、良好的口腔卫生习惯、口腔规律，以及意外伤害是口腔的预防。



第一，良好的饮食习惯

应鼓励儿童多吃纤维性食物，加强咀嚼功能。纤维食品有助于儿童健康均衡饮食,不挑剔食物,特别是多吃新鲜的水果和蔬菜等富含纤维,和有营养的食物,这样,既有利于牙齿的自洁作用,不易龋齿病,并有利于口腔颌骨的生长和发育,直齿,增强咀嚼功能。

儿童喜欢吃甜食，并以软食为主，粘性强，含糖量高，易产生酸发酵。而幼儿的睡眠时间长，口腔休眠，唾液分泌减少，自我清洁效果差，同时不能有效地口腔清洁，使蛀牙成为可能。

频繁饮用酸性饮料可使牙齿与酸直接接触时间增加，饮料中糖是易感细菌代谢，长期食用会大大增加蛀牙的风险。

应使儿童养成饮用白开水的习惯，喝碳酸饮料或尽量减少饮料的数量和频率，饮用后应在清水中漱口，稀释口腔内的酸。



第二，养成良好的口腔卫生习惯

刷牙是儿童保健的重要内容，保健牙刷应该选择适合儿童的年龄。3岁以后的孩子们在漱口后，用含氟化物的牙膏刷牙。通过良好的口腔健康习惯，不仅有利于口腔疾病的预防，而且有益于儿童的生活。

1,定期口腔

定期做口腔外科医生，而不是发现有问题需要寻求帮助。常规口腔能了解口腔健康状况和程度，儿童早期发现、早期治疗口腔疾病。获得更多口腔健康知识，学习正确有效的口腔卫生保健方法。

2、预防口腔意外伤害

重视对六龄牙的保护，牙的“六岁”后，生命不再被取代。为了防止孩子们在路上玩耍导致牙齿损伤。在发生牙外伤的情况下，应尽快采取儿童及时就医。

掌握口腔健康的基本知识和保护牙齿的方法，从小做起。