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捏脊法
以双手的拇指与食指、中指两指或拇指与四指的指腹面做对称性着力，夹持住受试者的肌肤，相对用力挤压并一紧一松逐渐移动，常施于脊柱两侧，称为捏脊法。

操作方法
1、拇指前位捏脊法。
双手半握空拳状。腕关节略背伸。以食，中，无名和小指的背侧置于脊柱两侧。拇指伸直前按，并对准食指中节处。以拇指的罗纹面和食指的挠侧缘将皮肤捏起，并进行提捻，然后向前推行移动。在向前移动捏脊的过程中。两手拇指要交替前按，同时前臂要主动用力。推动食指桡侧缘前行，两者互为配合。从而交替捏提捻动前行。

2、拇指后位捏脊法。
两手拇指伸直，两指端分置于脊柱两侧，指面向前；两手食、中指前按，腕关节微屈。以两手拇指与食指，中指螺纹面将皮肤捏起，并轻轻提捻，然后向前推行移动。在向前移动的捏脊过程中，两手拇指要前推。而食指，中指则交替前按，两者相互配合，从而交替捏提捻动前行。

捏脊法每次操作一般均从腰腧穴开始，沿脊柱两侧向上终止于大椎穴为一遍。可连续操作三至五遍。为加强手法效应。常采用三步一提法，即每捏捻三次，便停止前行，用力向上提拉一次。
注意事项
捏脊时注意要用手指的罗纹面着力。不可用指端挤捏，亦不可将肌肤拧转。以免产生不必要的疼痛。