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以手掌大鱼际或掌根、手指罗纹面着力，吸定于体表施术部位上，做轻柔和缓的上下左右和环旋动作，称为揉法。（注意力量渗透）

操作方法
1、大鱼际揉法
沉肩，腕关节放松，呈微屈或水平状。大拇指内收，四指自然伸直，用大鱼际附着于施术部位上。以肘关节为支点，前臂做主动运动，带动腕关节摆动，使大鱼际在治疗部位上作轻缓柔和上下、左右或轻度环旋揉动，并带动该处的皮下组织一起运动。（也就是力量渗透到皮下组织，不是在皮肤上）

2、掌根揉法
肘关节微屈，腕关节放松并略背伸，手指自然弯曲，也可双掌重叠，以掌根部附着于施术部。以肘关节为支点，前臂做主动运动，带动腕及手掌连同前臂作小幅度的回旋揉动，并带动该处的皮下组织一起运动。

3、中指揉法
中指伸直，食指搭于中指远端指间关节背侧，腕关节微屈用中指螺纹面着力于一定的治疗部位或穴位，以肘关节为支点，前臂做主动运动，通过腕关节使中指罗纹面在施术部位上作轻柔的小幅度的环旋运动。

4、三指揉法
食、中、无名指并拢，三指螺纹面着力，操作术式与中指揉法相同。拇指揉法是以拇指罗纹面着力于施术部位，余四指置于相应的位置以支撑助力，腕关节微悬。拇指及前臂部主动实力，使拇指螺纹面在施术部位上作轻柔的环旋揉动。

动作要领
1、所施压力要小。
2、动作要灵活而有节律性。
3、往返移动时，应在吸定的基础上进行。
4、大鱼际揉法前臂有推旋动作，腕部宜放松，而指揉法则腕关节要保持一定的紧张度。掌根揉法则腕关节略有背伸。松紧适度。
作用
主要适用于。脘腹胀痛，胸闷胁痛，便秘泄泻、头痛，眩晕及儿科病症等。也可用于头面部及腹部保健。