健康知识库

下肢关节围手术期注意事项
下肢关节手术如髋关节置换术、股骨粗隆间骨折内固定术、膝关节镜检、膝关节置换术、胫骨平台骨折内固定术等这些手术的术前术后，有哪些注意事项呢？
1.术后体位

侧卧时，手术侧在上时，要夹个枕头。

枕头的位置不要超过腘窝（腿弯子），目的：有利于下肢静脉回流，减轻肿胀。

平躺，两腿自然分开，夹个枕头，手术腿垫枕头抬高。
2.术后的饮食
术后可能需要禁食、禁喝水一段时间，医生会通过输液为您补充液体和能量（麻醉方式不同，术后禁水禁食的要求也不同）。
尽量少吃豆制品、少喝牛奶，吃流食、粥、和肉汤都是不错的选择。
排气后逐渐过渡到正常饮食。
3.术后康复锻炼
活动踝关节：勾住脚，持续5秒左右，再把腿绷直，持续5秒左右，每次做3-5个，每小时做两三次，如果小腿、腿脖子还有点肿，可以一直坚持做。
收缩臀肌：有意识地绷紧臀部肌肉，保持5秒，再放松，每次做10个，每天做三四次。
伸腿：尽量把腿伸直，坚持5-10秒，然后放松，5分钟内做10次左右，感到有点累时就可以休息会儿。
直腿抬高：平躺，腿伸直，勾住脚；大腿和床呈45-60度，坚持10秒左右，然后慢慢放下；反复做做，做累了便休息会儿。 l滑移屈髋：平躺在床上，脚来回滑动，脚跟贴着床面，滑动过程中腿不要向内旋转，每次滑十个来回，每天做三四次。
搓滚舒筋：下地后开始锻炼，坐在床旁或椅上，慢慢将膝关节自然下垂屈曲到最大限度，将健侧足移至患侧足的背部，利用重力压迫使膝关节再尽量屈曲，并维持5-10秒，直到腿部感到疲劳为止。
CPM机锻炼：CPM机活动有助于下肢功能锻炼及恢复，早期10°-40°，根据具体情况来增加运动角度。
4.髋关节置换术后禁忌动作
术后6-8周内下地要扶双拐，8周到3个月可扶单拐行走，活动量不要太大。

术后不要跷二郎腿。

术后避免交叉腿站立。

术后避免内八字站立。

术后不要固定住脚向手术侧转身。应同时转动身体和手术腿。

术后不要坐着或站着弯腰捡东西。

术后不要坐高度小于50厘米的矮板凳，也不要做太软容易凹陷的沙发。

术后不要盘腿而坐，也不要行跪拜礼。