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? ? ? ? ?得了强直性脊柱炎确实比较麻烦，主要是因为目前没有什么有效的方法能够把这个病治痊愈。得了这个病它会伴随您的一生。有人把这个病比喻为不死的癌症，其实一点都不过。因为这个病到了后期对生活工作，影响非常大，痛不欲生，疼痛难忍。那么，如果得了这个病应该如何来预防这个病进一步加重?下面我给大家简单介绍一下预防这个病加重了一些方法。希望对您有一定的帮助。

? ? ? ? 首先它的发病具体原因还不太明确，考虑是免疫系统疾病。这个病是不会传染的，这个大家可以放心，不会说因为你和强直性脊柱炎，病人待在一起就会传染这个病，但是强直性脊柱炎会遗传的。早期确诊之后就需要积极的治疗。一定要有信心，有耐心，又坚持，有一颗顽强的心，才能够对抗这个疾病。早期疼痛主要是以药物缓解，疼痛减轻了之后，一定要坚持锻炼，而且这个锻炼是，日复一日年复一年的锻炼。你锻炼得越多，这个疾病发展的越慢，进展的就越慢，恢复的效果就越好。当然锻炼的方法有很多有，长跑，慢跑，快走，骑车，打球，包括到康复科去锻炼。包括跳舞蹈，练瑜伽对这个病都是有好处的，平时还要注意避免受凉。因为受凉会使这个病加重。还要适当的补钙，因为这个病，发展会出现，严重的骨质疏松，甚至这样的骨质疏松很容易引起骨折。嗯，饮食上还要注意多吃鱼虾，瘦肉，牛奶，奶制品，豆制品之类的，也有利于补钙，平时还要多晒太阳。

? ? ? ? 以上这些就是我给大家的建议，希望这些对您能有一丁点的帮助，谢谢您的阅读。