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? ? 腰椎滑脱不仅会引起腰部疼痛，而且可以压迫神经引起腿痛腿麻，甚至引起大小便功能异常。腰椎滑脱如何预防？首先这个病早期很难被发现，因为它跟一般的腰痛没有什么区别的。多数早期都被认为是就劳损和筋膜炎。而且这种病休息会缓解，吃药也会缓解，所以说早期发现是很重要的。如果出现腰痛早期能够拍个片子就可以早期发现腰椎滑脱。这里面说如何预防腰椎滑脱，其实就是如何让腰椎滑脱不加重。刚拍片子发现有腰椎滑脱的时候，但是此时腰椎滑脱的症状不重通过休息保守治疗，可以明显的缓解，这时候治疗要防止腰椎滑脱加重，不要发展到手术这一步。

? ? ? ?对于轻度腰椎滑脱，也就是小于50%的腰椎滑脱。通常选择保守治疗，也就是支具固定和锻炼。锻炼包括腰背肌锻炼。还有包括跑步游泳，总之对腰部肌肉有好处的锻炼都可以。腰部肌肉增强了对脊椎有保护作用，可以避免腰椎滑脱的加重。另外还要避免弯腰工作，避免弯腰抬东西，长期弯腰，长期下蹲，这种动作会加重腰椎滑脱的。轻度腰椎滑脱，如果症状消失的话，可以恢复正常的活动，对那些不伴有症状的二度滑脱病例应限制其活动如体操这种动作比较大的时候，可以加重腰椎滑脱。如果拍片子发现有狭部裂的患者。这种情况的话，腰椎滑脱加重是很难避免的，所以说基本上都需要手术。早期可以做一个小手术。把峡部裂治疗好之后，会大大减少腰椎滑脱的发生。对于三度和四度的脊椎滑脱，这种情况下一般建议手术治疗，避免滑脱进一步加重引起神经受压。以上内容仅供参考。