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? ? ?很多人弯腰的时候都会出现腰痛。这是很普遍的一种现象，到底是什么原因呢？下面我给大家具体分析一下，希望对读者有一定的帮助。

? ? ?弯腰的时候脊椎痛，最常见的原因是背部的肌肉劳损。这个多见于30岁以上的人成年人。尤其是经常久坐，缺乏腰部肌肉锻炼的人。有的甚至学生也会出现这种情况，因为学生坐着上课比较多见，有的一坐就是一整天，而且有的学生也没有时间去锻炼身体。背部的肌肉是竖脊肌和多裂肌，他们是身体上比较大的肌肉。当肌肉长期受累得不到相应的休息的时候会出现肌肉劳损。打一个比方，这个肌肉就相当于弹簧一样，如果你长期使劲牵拉它。弹簧有可能就会变直变形而不能恢复原来的形状。这也就出现了问题。这时候对于人体的肌肉来说，也就发生了肌肉劳损。所以说对于长期久坐或长期站立姿势的人来说，一定要注意腰部肌肉的锻炼。比如说按摩，比如说跑步，比如说游泳锻炼。当然还有比较常见的原因是腰部肌肉，关节突关节或者是韧带的扭伤。这种扭伤往往是突然出现的。患者有明显的感觉，比如说抬东西的时候或者是弯腰的时候，或者是扭腰的时候突然出现腰部疼痛剧烈，不能活动。尤其是做某个动作的时候疼痛比较严重。局部还会有压痛，叩痛。还有一种情况就是腰间盘突出。腰间盘突出会有弯腰的时候腰部疼痛，如果突出的椎间盘压迫神经，还会伴有腿痛腿麻的情况。其他的情况还有盘源性的腰痛，比如说椎间盘的退变，椎间盘的变性也会引起弯腰的时候腰痛。以上内容仅供参考。