健康知识库

? ? ?本文主要介绍腰肌劳损是怎么引起的以及腰肌劳损如何预防和怎么治疗？下面我给大家具体介绍一下。

? ? ? 腰肌劳损多发生于30岁之后的人群，根据门诊病人报道腰肌劳损有年轻化的趋势，腰肌劳损多见于久坐，久站，弯腰干活，同时又缺乏相应的锻炼。也就是腰肌劳损与腰部肌肉长期受力而又缺乏相应的休息锻炼有关系。比如说上班白领族，这些人是久坐，经常一天做十个小时左右。而又没有时间去锻炼。时间久了就会发生腰肌劳损。还有像重体力劳动者，比如说是工地上的工人。经常干体力活腰部受力比较多，还有经常弯腰。又没有时间休息和锻炼。时间久了就会形成腰肌劳损。另外还多见于向学生，尤其是高考和考研学生久坐而且没有时间锻炼。腰肌劳损的表现有哪些呢？也就是如何知道自己患有腰肌劳损。首先患者有久坐久站或者是长期弯腰干活的情况。偶尔一个动作或者是受凉或者是感冒，都可能引起腰肌劳损的发作。它的疼痛部位多在腰部两侧，这个病发作的时候局部用手按压你有压痛点，不能够找到哪一点痛。但是某个动作会引起疼痛。通常是不能弯腰。而且这个病疼痛，还有一个特点就是干活的时候一般不痛，休息的时候反而会疼痛比较明显。拍片子一般情况下没有什么异常发现。如果出现以上这些情况，基本上可以诊断为腰肌劳损。这个病它也是一个自限性，通过吃药休息锻炼，一般情况下两周左右会明显的缓解，这个病痊愈之后一般也不会留下什么后遗症，但是以后如果劳累受凉不良姿势可能会引起再次发作。以上内容仅供参考。