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一般情况下，孩子上学一天要坐好几个小时。如果孩子的坐姿不良，有可能会导致脊柱侧弯或者是脊柱后凸畸形。而且这种脊柱畸形早期很难发现。因为早期他没有任何不舒服。孩子学习也很用功，一般也不会注意到这些情况。尤其是上了初中，高中有的住校，有时一周或者是一个月才回家1到2次。家里人很少见到孩子，所以也很难观察到孩子会出现脊柱畸形，孩子预防脊柱畸形主要还是靠正确的坐姿。

还有就是适当的体育锻炼。我们通常都说要抬头挺胸坐直。但是说的比较容易，但是做起来是很难坚持的。所以说从小让孩子养成一个很好的坐姿是很重要的。比如说从幼儿园就开始让他养成抬头挺胸坐着，而且每次坐着一个小时左右，要休息十分钟左右。做做扩胸运动，做做后仰运动，做左右侧弯运动，都是有利于预防脊柱畸形的。平时在学校里可以游泳跑步，这种锻炼也是有利于预防的。

还有一个预防，就是及早发现，及早治疗。比如说让孩子光着膀子看看他后背脊突是不是在一条直线上？还有让他站立看看两个肩是不是等高。还有平时看看孩子走路有没有驼背。如果出现这些情况，要及时到医院去拍片子看看。早发现治疗比较容易。早期通过适当的锻炼，或者是支具固定，就可以纠正了。