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腰间盘突出注意事项有哪些呢？腰间盘突出，如果不注意保护，很可能会加重病情加重突出。有的患者甚至引起椎间盘巨大突出，导致马尾神经受压，出现瘫痪，甚至大小便及性功能障碍。所以说如果发现自己有腰间盘突出，一定要做好保护措施。下面我就给大家具体介绍一下腰间盘突出注意事项有哪些？

首先要特别注意的就是避免弯腰去抬重物。我遇到有好几个患者都是弯腰去抬重物之后突然出现腰间盘突出加重。做检查提示腰间盘突出明显加重。这种急性的突出往往比较大，而且保守治疗效果不好，一般都需要采取手术治疗。最近还有一个患者以前有腰间盘突出，只是症状不重，不影响工作生活。自己弯腰去抬一个重物之后突然出现腰痛腿痛剧烈。而且还出现了马尾神经受压迫的表现既会阴部及肛门周围麻木。大小便受影响，而且患者的阴茎勃起功能明显下降。所以腰间盘突出的患者最好不要弯腰去抬重物。

其次还有腰间盘突出的患者最好不要去按摩。我也遇到过有腰间盘突出的患者，按摩之后腰痛腿痛加重。检查发现椎间盘突出加重。考虑应该是按摩导致椎间盘受挤压而突出加重。当然我遇到的患者他们都是到不正规的地方去按摩的。如果到正规的地方去按摩一般不会出现这种情况。还有就是久坐特别是弯腰前区位久坐，容易导致腰部受力增加。时间久了会加重腰椎间盘的退变。以上内容仅供参考。