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腰肌劳损的症状有哪些呢？今天我给大家介绍一下腰肌劳损的主要症状是哪些？同时给大家介绍一下得了腰肌劳损应该如何去治疗以及预防腰肌劳损的发作。

腰部的主要肌肉就是竖脊肌。这个肌肉是比较多而且大了。竖脊肌主要位于腰部棘突两侧，又叫做椎旁肌。一般情况下在座位或者是弯腰前倾位腰部受力最大。这时候竖脊肌受力也是最大的。如果长期处于这个姿势肌肉得不到休息就会出现腰肌劳损的发作。腰肌劳损急性发作期会出现腰部两侧酸痛不舒服。这种疼痛是一种钝痛。一般情况下，在处于某个姿势的时候疼痛比较剧烈。而改变姿势可以缓解疼痛。比如说有的人在弯腰系鞋带的时候疼痛就非常剧烈。而有的人在坐的时候疼痛比较剧烈。也有的人在转身的时候腰部疼痛剧烈。而大多数患者局部按压没有明显的疼痛。患者感觉到腰部一片都疼痛没有具体的位置。有的患者腰痛可以放手一侧或双侧的臀部疼痛。而这种情况就类似于腰间盘突出的表现。有的患者甚至放射到大腿的前侧或后侧或者是外侧。如果要想诊断的话，需要做腰椎的核磁共振，排除腰间盘突出或者是腰部一些其他的疾病，比如说腰部的结合，腰部的肿瘤等。当然腰肌劳损是自愈性的，多数患者发病持续1~2周，最多一个月左右会完全好转。但是这个病可以反复发作。以上内容仅供参考。