健康知识库

? ? ? ?椎管狭窄按照发生部位可以分为颈椎管狭窄、胸椎管狭窄及腰椎管狭窄，临床中腰椎管狭窄的发生率较高，但是胸椎管及颈椎管狭窄的症状及引起的后果要大于腰椎管狭窄。对于严重的椎管狭窄并引起神经明显受压的患者，通常需要手术治疗，此外对于狭窄不严重且不需要手术治疗患者，一般需要进行系统的保守治疗，定期复查。无论是手术或是保守治疗患者，适度的锻炼都有利于患者的康复及功能的恢复。

? ? ?手术患者：1、术前：在医生或是护士指导下行卧姿练习、术后卧位及训练卧 位大小便以预防术后因不习惯造成便秘等并发症。2、术后：术后早期开始进行直腿抬高训练，防止神经根粘连。未下床活动时需定期活动或是按摩双下肢，预防下肢深静脉血栓形成。下地活动后可以在医生指导下行腰背部肌肉功能锻炼，以预防肌肉萎缩。

? ? 非手术患者：1、改变不良生活习惯，比如避免久坐、长期间低头及长，期弯腰负重等，注意休息。2、适度运动：若是颈椎管狭窄患者，可以尝试骑自行车、游泳等锻炼；对于胸椎及腰椎管狭窄患者最好可以尝试游泳，避免长时间行走。3、对于颈椎管狭窄患者可以定期做颈部肌肉对抗训练，对于腰椎管狭窄患者可以行小飞燕等腰背肌功能锻炼。

? ? ?综上所述，对于椎管狭窄患者，要在专业的医师指导下行功能锻炼，不恰当的锻炼反而有可能增减病情，影响治疗。