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大家好，今天我给大家介绍一下，腰背肌劳损应该如何去治疗？腰背肌劳损可以说是比较常见的一种疾病，在脊柱外科来说可以说是司空见惯的一种情况了，今天我就给大家详细的介绍一下，如果腰肌劳损发作了，应该如何去正规有效的去治疗，而且如何预防腰肌劳损的发作？

腰背部的肌肉是人身体上比较发达的一个肌肉，这里面的肌肉如果在久坐，或者长期久站，或者是弯腰干活某个姿势时间久了就容易出现这个要背肌肉的劳损，尤其是那些白领的人，而且又没有时间去锻炼的人，这种情况更容易出现腰肌劳损的发作，而且腰肌劳损的发作会经常的复发，这种情况让人很苦恼，统统起来非常难受，严重影响患者的生活质量。那么如果腰肌劳损发作的时候，应该如何去治疗呢？首先，这时候需要用一些药物来帮助减轻疼痛，让人舒服一些，比如说有肺在体消炎，还有一些肌肉松弛剂，这些药物联合应用效果是比较好的，常用的一些药物，有像盐酸乙哌立松片和塞来昔布胶囊，这两种药用用效果比较好，当然还有一些外用的药物，比如说奇正消痛贴，还有氟比洛芬芭布膏，这些外用的药物联合口服药物效果更好一些，其他的还有像注意保暖，注意避免久坐，还有热复理疗针灸推拿按摩，这种都是一个很好的治疗方法。

当然，预防腰肌劳损的发作也是非常重要的，首先你要注意，避免长期久坐，建议做一个小时左右，要休息一段时间，然后还有适当的进行锻炼，比如说游泳跑步么被家锻炼，这些都是可以预防肌劳损发作的。