走出失眠认识的误区DISCOVERY
慢性失眠患者有的由于睡眠浮浅，有的由于频繁觉醒，而总的来说，还有与觉醒醒性较高，分不清睡眠的界限，对于入眠困难和睡眠的时间不足存在不同程度的夸大。与全夜多导睡眠监测结果相处甚远。更多的慢性失眠是“心理生理性失眠”。也即由于长期精神紧张引起的失眠，而失眠后产生的紧张焦虑心情又进一步加重了失眠，对睡眠产生的期待性焦虑；个别患者可以极度夸大其失眠症状，服药也毫无效果，但PSG检查结果可以完全或基本正常，称为“假性失眠”。因此用事实引导患者走出这种认识和情绪上的误区，对患者失眠症状的改善十分有帮助。在向患者指明并被患者接受后，可以不药而愈。