健康知识库

?手淫通常指通过刺激生殖器而产生任何形式的感官上的快乐， 可以产生性高潮。一般是指用手来摩擦性器官，或者用别的物体来刺激（比如说男性自慰器等）。手 淫多发生于青春期的青少年、性 成 熟后 的未 婚青年 和两 地分 居的 已婚 男性 等。对于男性来说，手淫会导致阳痿吗？该不该手淫呢？

有 些 人得 了性功能障碍（如勃起硬度不够） 或者某种慢性病 （慢性前列腺炎）, 往往会归咎于 自己有 手淫 习惯 , 或者 以 为是过度手 淫造成 的 。这种情 况 临床上并 不少 见 。 有些人 生 了病 , 总是要 找原因 ,； 有些人网上搜索?说手淫 有 害健康 , 而 自己确 有手 淫 ( 因为 多数 人有过 手淫 ) , 这 样反复自己推理 , 手淫便成 了导致 阳痿的罪魁祸 首。

?其实 适度、有节制的手淫与性功能障碍（阳痿），实际从医学的角度上看，两者其实并没有直接的关联。很多男性青年将自己性生活中勃起功能障碍归咎于自己年轻时候有过手淫，在人们思维意识里，认为手淫会 造 成精液流 失 。 精液因带个 " 精 " 字 , 使 人 自然 而然 地联想 到 人 的" 精华 " 。 还有 精子在传种接代上 的特殊功能 , 更使 人觉得 宝责 。 其实 , 一次射精 , 流 失的 精子 、 蛋 白质和液体 ,对 人体并无 多少影 响 。 实在 没有 必要 为一次的精液 流 失而 担优 。多数青少年在手淫后会出现懊恼、后悔的心理，认为自己不应该手淫 , 尤其害怕手 淫 会影 响今后 的性能力 , 可是又 不能从手淫 中 自拔与解脱 ,造成严重的心理及精神负担。即使是 婚后 对 自己 的性能力也抱 有 一种怀疑与尝试的态 度 , 万 一遇 一次或数次不 理想的性生活 , 会加深之前那种错误的观点 。其实手淫并未影响性功能 , 多数是因为手淫后造成的心理及精神压力而导致的性功能障碍。

?适度的手淫有益于身心健康，不会带来伤害； 而真正可能带来问题的是手淫过后的担忧和焦虑。 不要过度及频繁手淫（比如每天都有手淫），正所谓过犹不及，凡事都要有个"度"。坦然正确的去面对手淫，节制手淫，做一个健康的自己，无疑是面对手淫最好的态度。