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在《焦虑与焦虑症》一文中，为大家详细的介绍了，什么是焦虑，什么是焦虑症？下面为大家介绍一下十件与焦虑症有关的事情：
焦虑可能发生在任何地方无论是在超市、聚会或工作场所，
“你”可能需要15分钟来让自己振作，
一些不理解焦虑症的人可能视之为粗鲁或怪异的举动，
但是”你”真的很需要这个“消失”！
焦虑会因为一些芝麻绿豆的事而膨胀开，
无论是”你”给妈妈或者特别的TA发信息，
当他们在一定的时间没有回复，“你”开始担忧他们的安危或者”你”的话是不是有点奇怪，
还是有点粗鲁，还是”你”惹恼他们了，
为什么他们过了这么久还没回复？是不是我说了什么？
老师常常告诉我们要在交功课前再检查一次，
但是如果”你”检查太多回，多到”你”来不及不交功课，
无论是功课或检查门有没上锁，”你”一而再再而三地确认，
有时”你”已经尽善尽美，但是”你”的焦虑无法让”你”放松，除非”你”再确认个一回...或两回
这不是说”你”是反社会，”你”确实是想去的，但无论对噪音还是拥挤的人潮引发的担忧，
所有”你”想做的就是如所有人一样享受这段时光，但”你”的焦虑不允许”你”踏出这一步，
因为焦虑”你”就是拒绝了所有的聚会！
作为一个完美主义者，”你”常觉得自己是最佳人选，
然后渐渐惧怕失败或让自己出糗，因为这些”你”说服自己放走机会
拥有焦虑症的人们倾向于记住心灵创伤的确切日期，
当这些日期接近这些情感再次浮出水面，
让”你”很难度过每日生活
似乎”你”可能不想认识新朋友，
但”你”其实十分介意”你”会留下什么样的印象
“你”说服自己，不留印象胜过一个坏的印象
“你”变得很保守自我。
即使”你”已做了无数遍了，不幸的是焦虑无关于”你”日常做了几遍
在上班前”你”可能感觉到”你”心跳加速 手心出汗 头晕眼花
“你”十分关心”小伙伴，也因为这个，”你”问了过多问题或发太多消息
因为”你”想知道TA怎么样
这可能就是紧贴不放 但是”你”的出发点不坏
“你”只是有点因为焦虑而太过关切保护了
制定计划很艰难，因为在制定时”你”很有自信去实施
当日期临近，突然之间”你”必须取消，
有时候”你”甚至要取消最开始的计划。
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