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疑病到底为哪般？

“医生您好，我肯定是得了什么严重的病了，可是医院总是说没事儿，真苦恼！”咨询中经常会遇到求助者类似的烦恼。从他的讲述中，能够非常明确地判断他一定是没有能被确诊的器质性病变的，但是他内心的痛苦却又是真真切切存在的，这到底是怎么回事呢？

1、有的求助者直接描述自己得了疑病症，那么“疑病”是一种病吗？

当一个人担心或相信自己患有一种或多种严重躯体疾病，反复就医，虽然经医学反复检查均为阴性，医生也耐心解释其并没有相应疾病，也都不能打消他的顾虑，并常伴有焦虑或抑郁时，我们就可以认为他出现了疑病心理。当他的这种心理严重影响了正常工作和生活时，就是疑病症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15%或者更少。所以说，真正的疑病症患者并不多，大多数只是出现了疑病心理。

2、那么，他们为什么会出现这种疑病心理呢？

主要有两方面的诱因：一是心理社会因素。如婚姻的改变，子女的离别，朋友交往减少，孤独，生活的稳定性受到影响，缺乏安全感，均可成为发病的诱因。有一部分病人系医源性的，医生不恰当的言语、态度和行为而引起患者的多疑。或者医生作出诊断不确切，反复令病人作些检查，则造成病人产生自己患有某种疾病的信念。还有一部分病人，在某种躯体疾病发生以后，通过自我暗示或联想而怀疑自己患有其他疾病。

二是素质因素。此类求助者人格特质多为敏感，多疑，主观，固执，谨小慎微，对身体过分关注，生活中要求十全十美。

3、出现了疑病心理该如何摆脱呢？

首先，出现疑病心理后应该积极求助于心理科医生或心理咨询师，及早获得专业人员的指导和陪伴，干预越早，预后越好。

其次，掌握对抗疑病症四大原则，是至关重要的心理治疗措施：

（1）不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料，这是疑病症心理治疗的重要原则。

（2）改变四处投医问病的习惯，除非确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。

（3）杜绝经常自我注意，自我检查，自我暗示的不良生活习惯。无根据的担心疑虑，本身就是一种不良的心理因素，是诱发多种身心疾病的导火线。

（4）只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着"听之任之"的态度。

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总之，疑病不是什么躯体疾病，而是一种心理障碍，这种心理障碍需要用心理疗愈的办法去治疗。经过系统专业的心理治疗，可以有效消除患者的大部分症状。因此建议您出现这种心理障碍后不要惊惶失措，只要坚定治疗信心，按照专业的指导积极调适，就可以逐步恢复到正常人的心理状态。