编辑：ddayh.cn
? 祝您好梦
说到梦，大家都不陌生。有的人说自己很爱做梦，每天晚上都会做这样那样的梦；而另外一些人则诉说自己极少做梦。有的人甚至能够在第二天晚上继续前一天晚上的梦境接着做下去。那么，梦，到底藏着哪些玄机呢？
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，科学家通过实验室实验证明，睡眠中人人都做梦，只是醒来后有人记得自己做过的梦，有人记不起自己做过的梦。
梦是一种正常的生理现象和心理现象，做梦不会妨碍人的休息，梦的内容也不是别人给自己带来的某种信息，更不是吉凶祸福的预兆，不应该对梦抱有担心的心理。有的人晚上做了一个不愉快的梦，早上醒来感觉头痛或是其他躯体不适，就很自然地将这两者联系到一起，怀疑自己真的得了什么病或是现实中要有不幸发生，这都是没有科学依据的，只能白白增加自己的思想负担，影响自己的情绪。如果早上醒来，感觉身体不适，首先要考虑前一天是否比较疲累，枕头是否舒适，之前的晚餐是否太过丰盛等原因，不要盲目地和梦境牵扯到一起。
著名精神分析学家弗洛伊德用精神分析的观点解释梦。他认为梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望的反映。这种观点，中外心理学专家褒贬不一，我们可以参考，但不可执念。
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