家长预防子女发精神病能做到的事情
编辑：ddayh.cn
父母一方患过精神分裂症或者情感性精神障碍，所生子女的同病率比常人为高，尽管缺乏明确的预防措施，但鉴于心理应激能促发精神疾病，故减少对孩子的人为心理应激还是能做到的。
一。童年
童年时期的严重精神创伤，可引起应激激素---皮质醇---的大幅升高，皮质醇中的糖皮质激素损害脑中的海马区，海马区能抑制应激激素分泌，被损害后则应激激素脱抑制，长期处于高水平，这时病人对应激的反应过强，小刺激引起中度反应，中等刺激引起高度反应，高度刺激则超出其反应能力，出现保护性抑制，表现精神病症状。故不能忽视孩子的精神创伤，孩子的精神创伤比成人的精神创伤对后来可能造成更深远的影响。
早年的重要精神创伤有哪些呢？
1.父母丧失，这种丧失，可以是父母双方或一方死亡；也可以是父母双方或一方长期不在身边；还可以是父母离异，孩子跟其中一方带大。其中父母双方或一方死亡，是不可抗力，没法预防；父母双方或一方长期不在身边，这是通过努力可以纠正的，工作忙，孩子没法亲自带，丢给祖父母或外祖父母带，这看起来天经地义，其实这会埋下祸根。在祖父母或外祖父母处，吃饱穿暖、作息规律，都没有问题，但与邻居孩子发生纠纷呢，祖父母或外祖父母也会平息纠纷，但事后对孩子的慰勉，则不如父母周到，孩子与祖父母或外祖父母隔代，物质求助，可能更愿意与祖父母或外祖父母说；但情感求助，更愿意跟父母说。孩子觉得，父母年轻，情感上易理解自己，而祖父母或外祖父母毕竟老了，情感上不易理解自己，这些问题，开始你根本看不出来，等到孩子到青少年甚至青年时处事缺陷，问题才暴露出来。所以，自己生的孩子，再辛苦也要自己带，不要假手于人。
2.性虐待，童年性虐待一般以女孩为主，真正受到性侵犯的还是少见，受到性猥亵的较常见，性猥亵看起来没什么躯体伤害，但对受害者的心理损害很大，一位女性说，我9岁时被一个司机（熟人）猥亵过，当时不觉得什么，等到12岁时，我知道这种事情的羞耻性，才感到精神痛苦，随着我的成长，我越来越不喜欢自己了。性虐待毕竟是偶尔、隐蔽、短暂的发生的，做父母的很难预防。
3.躯体虐待，哪个家长不打孩子，气起来刷一两巴掌，这不叫躯体虐待。躯体虐待一般是指为让孩子屈从自己的意志，有意识的、不打服孩子不罢手的那种殴打，才称得上是躯体虐待，父母通过躯体虐待可能能达到目的---孩子 “听话”了，但孩子将来遇到其他应激时，反应过强、过久，以致神经不能承受而保护性抑制，出现精神病症状。所以，家长不要将打作为一种教育手段，否则你将后悔莫及。
4.情感忽视。情感忽视就是面对孩子的诉求不予理会，不尊重孩子的愿望，孩子某一方面未得到满足，也许他说过几次后，就不再说了，但内心的愿望始终不会消退，应激激素持续升高，对其他应激反应可能过强。孩子在成长过程中，除了吃、穿、用、教育以外，还需要花一笔冤枉钱，例如，什么玩具汽车、气球、灯笼之类，如果你一样都不买，试试能不能养大？能！但由于该满足的他不曾满足过，长大后，对这些玩具可能比一般人更敏感，你看有的大人，却收藏各种玩具汽车几千辆，干什么？又不增值！有的成人，收集几百双名牌鞋，又穿不了，干什么？又不增值！你看哪些大学生玩电子游戏，一直玩到退学，难道他们智力有问题？不是，他们在中小学该接触这些东西的时候，没机会接触，或被强行剥夺了机会，等上大学后，他们有机会接触，并能够支配自己的时间时，就过度补偿这些曾经欠下的愿望。
二。学习
⒈超前学习培养：在学龄儿童或青少年，父母对孩子智力的过高期望，对孩子学习的过度培养，让他先人一步，学有所长，这种“关心”的结果是减少了孩子的童趣，增加孩子的不高兴，增加孩子的心理应激。要知道，你的孩子比别的孩子更脆弱，更经不起折腾，也许别的孩子经过这一折腾，成功了，事迹上报纸了；你再按照这一模式培养，孩子发病了，上精神病院了。报纸上介绍的神童，毕竟是低机率事件，常人去模仿，多半不能重复其结果，患过精神病的子女去模仿，引发精神病率就增加。
⒉对于功课要求：对于孩子的功课，只要能跟上大众就可以，不完成基础作业，当然要督促，你不督促，等到老师骂他，心理应激更大，等考不及格，心理负担就更重；另一方面，如果孩子已经考到90分以上，还哭哭啼啼，说是没考到班级第一名，这时你要警惕：不是好兆头。孩子已有超常焦虑，你可不要认为她是“严于律己”喔！你要让她降低要求：考到班级前5名就是尖子，考到前10名就是上乘。
⒊买学习书籍不要太主动：家长有钱多的，有钱少的，但没有那个家长舍不得给孩子买教辅书的。可是，买教辅书应该是被动的，就是老师要求要买，家长才买。如果不是路程太远，不是学习太紧，是小学生的话，家长可以带他（不是代他）去买；是中学生的话，可以给钱让他去买，去买的过程，也是一个休息过程，买回来也有一种完成感，刚买回来还有一种新鲜感，如果不看一看，也对不起自己一番辛苦。相反，只要孩子说了书名、出版社，家长就屁颠颠地代他买回来，孩子足不出户，上来就翻书。你主观上是让孩子少跑了一趟，但客观上是剥夺了孩子的散心时间，孩子更多地感受到从课桌到写字台，从写字台到课桌的往复过程，这种单调的往复过程对儿童和青少年的心理发育是不利的。教辅书不要多买，其实多买了也花不了多少钱，但要孩子做完多买的教辅就够呛，不做完又破坏了孩子的责任感。看到没被孩子翻过的教辅书，你心里也会感到不舒服。
4.花钱上好学校：学校分好、中、差三等，你按照孩子的考分，让他上相应的学校，他在班级是主体中的一分子，很容易跟上班级进度，发挥自己能力。如果你“黑心”，想让孩子上比他考分高一级的学校，也许你花几万块钱，找人让孩子能挤进好学校。我告诉你，你办了坏事。你只想到好学校的师资好，升学率高。你没想到，你孩子是最低分进学校的，他在班上是差生，而老师是根据班上中等生水平来讲授的，你的孩子通常跟不上进度，他可能属于95%升学率剩下的那5%，所以，上不是他力所能及的好学校，是促进发病的重要因素。
总之，对孩子这颗苗苗，我们负责浇水，帮助扶正，只要可能，尽量少剪枝。
三。情感
1.遇到困难找不找你？如果你的孩子一有困难，就向你求助。这说明，你是他的依靠，他通过你可以解除心理应激，你是他称职的父母。如果他在外面闯了祸（例如，未婚先孕，那男的又跑了），他不跟别人商量，而是找你商量，说明你平时对他很好，他无论犯了什么错或罪，你都会站在她一边说话。你别嫌烦，这是他对你的信任，可别错过帮助他的机会喔！
如果你的孩子遇到困难，从不向你说，喜忧从不与闻。遇到灾祸，宁可找朋友商量、借钱，天大的事也不向你开口、伸手。我告诉你，在他心里，告诉你是害多利少，即使你最后帮助他渡过了难关，也是在他受尽你的侮辱之后。当遇到心理应激时，别的孩子都向父母求援，而你的孩子不向你求援，这不是他内向，而是你平时对他不好，你这个父母不称职。你不要说，“我对他挺好，比如说1,2,3…。”没用，他不信任你，就是你不称职的最好标准。当他在青少年期遇到困难时，少了父母的支持，心理应激比别人更难排解，促发精神病的机率就会增大。
孩子与邻居、同学发生纠纷，许多家长不管有理没理，为了息事宁人，总是责备自己的孩子，有时也因为是惹不起别人的缘故，这很好理解。但他们回到家里，关起门来，应跟孩子分析是非，不论孩子是对是错，都要对孩子表示理解和安慰，并将在外人面前为什么要那样说的原因，告诉孩子。让孩子知道，在外遇到矛盾，父母内心是护着自己的，不管他们表面上说什么。可是，许多父母当着外人责备自己的孩子后，回家就不再提起，这让孩子感到，将来在外遇到纠纷，父母都是责备自己的，故孩子在外再遇到困难，就不肯跟父母讲。
听过“子为父掩，父为子掩”的故事么？有人问孔子，“父亲偷羊，儿子揭发他，好不好？”孔子说，“我们这里的人不是这样的，我们这里的人是儿子帮父亲说话，父亲帮儿子说话。”强调亲情大于公共规则。在这样的家庭氛围下，孩子有什么困难不敢跟父母说呢？
2.满足认同心理：当父母的有没有发现？孩子在成长过程中，要花很多冤枉钱，例如，买气球、买灯笼、买玩具汽车，等等，这些东西买来，就是准备被弄坏的，纯粹是买高兴，买安身。如果不买又怎样？不买就是一顿哭闹?，“哭就哭，哭哭就好了”，不对！你太不关心他的感受了，别的小朋友有，他没有；别的小朋友玩过，他没玩过，他是什么感受？谈起这个主题，别的小朋友洋洋得意，他能说什么？他在小朋友群里没有话语权，这对他的自信发育有利还是有害？
但是有的东西孩子闹着要买，该不该买，确实让家长犯难，例如游戏机吧，不是买不起，而是买来后会影响孩子学习，不买孩子又吵：“我们同学每人都有。”你怎么办？我说，“你给他买，不买他自卑。”你说，“要买就买好的。”我说：“不对，买差的。”“买差的不容易坏吗？”“就是要它容易坏，买的时候不可能坏，而是玩了一段时间才坏，这就达到目的了。”就是说，既满足他玩过了，又不能让他老是在玩，玩坏了再要买，就不给了，“我给你买过了，你自己不爱惜，怪谁？”。其实你心里窃喜：“坏了才好。”
⒊忽视：父母如果见到青少年暗自买了性安慰品（例如充气娃娃），知道他有性欲望了，不要大惊小怪，既不问，也不提，装作不知道。你越问，他藏得越深；你越关心，他越反感；你说我很理解，他说你闯入了他的私人空间。