抗焦虑药需要服用多长时间？
编辑：ddayh.cn
一旦你或你的家人开始服药时，自然就会问：我要服多长时间？
提到服药有的医生可能会有疗程的建议：1年为一个疗程或2年为一个疗程。还有的医生会说第一次得病要服药一年，第二次得病服药3-5年，第三次就要终生服药。
这样的说法有一定的道理，一方面因为焦虑障碍毕竟可能会由身体内的某些物质的变化引起，这就是我们前面提到的“生物性因素”。这些物质的重新平衡需要一定的时间。另一方面，每一次疾病的发作都会导致治疗的困难加重，我们应该尽力减少焦虑障碍的发作次数。
但是焦虑障碍毕竟不是只由这些因素构成，它还由心理因素、社会因素构成，有谁能够说他第一次得病吃了一年的药就万无一失了？生活变化无测，有谁可以预料他的未来会遭遇什么事？这种事情对他会有多大的冲击？在心理因素与社会因素面前，是没有所谓疗程可言的。这正如前文案例中的主人公依春一样，她小心翼翼地服了所谓“一个疗程”的药，最后还是复发了。
那么到底该怎么办？我们给大家以下几点建议。
1、完全听从医生的指导
这样做的前提是你完全信任这个医生，愿意把自己服药的决定交给他作主。这样做的优点是你心里会一直有一个明确的治疗方向：跟着医生走没错。 这样做的缺点是有些医生为了避免抱怨和纠纷可能会一直采取一个僵化的治疗方案。
2、根据具体情况自行决定
如果你不愿意听医生的，那就是自行决定，这也不是不可以的。没有人能够保证“吃药永远不犯”，也没有人说“不吃药肯定犯病”。只有一点可以肯定，不吃药肯定比吃药复发的风险要大。
这样做的前提是你要有其他的治疗及改变做支撑。你不能面对症状什么也不做就只报着一个信念——我不吃药，这是唯心的一种做法。
目前大量临床数据证明，是否可以停药，不仅是服药时间，还有“心理免疫力”的提高程度！通俗的讲，你吃药后症状改善很多，但对于生活或工作或学习中的负性情绪、应激事件的心理应对能力很差，那么意味着这就是存在很多“潜在”复发因素，这样的患者，不经系统心理治疗提高“心理免疫力”的话，很难“彻底”断药！
如果你从一次患病经历中得到了许多省悟，从此发生了许多改变——你的态度、与人相处的方式、看问题的视角都发生了改变，你周围的环境也发生了一些变化，事情似乎都朝好的一面发展——这时，你可以尝试选择放弃药物。但是有一点，你要做好症状再次来临的思想准备，要为自己做的决定而负责任，有一种“如果再发病，我认了”的信念。
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