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疫情心理防护
编辑：ddayh.cn
第一做好自我和家人都防护，第二一天关注疫情不能超过一个小时，第三关注疫情需要官方信息，不看其他的造谣的，第三有自己的兴趣爱好，如运动半小时每天，包括瑜伽，下载keep软件，看有益书，激励电影，陪家人感情沟通，陪孩子沟通或者学习等，并制定一天的计划。第四要乐观科学目的，疫情一定会控制的，相信科学党和人民政府。第五保证正常作息规律，正常饮食保存一份并去做，如果不能坚持可以联系我，祝你们幸福健康快乐！
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