安慰一个高考前紧张焦虑的考生
编辑：ddayh.cn
您好，这两天怎么样，心理调整有用吗？心情怎么样？睡眠好不好？
高考肯定是很重要的，但是并不是人生的全部意义！您一定要学会放松身心，劳逸结合，注意营养，多吃蔬菜，强健身心，不要过于紧张焦虑！考得好，当然是皆大欢喜，考得不好也不要气馁！人生有太多考验，不要在这第一次考验上过分关注，过分紧张。只有放松心情，才能在高考考场上超常发挥，奋笔疾书，所向披靡，无往不胜！
一定要记住，高考考场上会的一定要做好，不会的永远不纠结！只要发挥自己的正常水平，不辜负自己平常的努力，那就无怨无悔，根本不用紧张担心了！如果还是紧张害怕恐惧焦虑，那就要心里默念:有什么呢？老子已经准备的够充分的了！然后把对考试的紧张焦虑，转移到学习上。劳逸结合，才能提高注意力;锻炼身体，才能拥有健康身心！
真心希望您在高考上超常发挥，最终金榜题名，考出一个满意的成绩！然后把您的好消息告诉我听，分享您的故事！