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我们经常见到女士产后抑郁症的病例,对男士也会患产后抑郁症的认识不足。心理学家认为,男士也会患产后抑郁症。
男士产生产后抑郁症的表现与抑郁症表现相同,表现情绪低落,高兴不起来,兴趣减退,精力降低,注意力不集中,绝望感、失望感,自责自罪,无价值感甚至自杀观念等。那么男士发生产后抑郁的原因有哪些呢?可能的原因有:1虽然夫妻在产前做了多种准备,但是当孩子真正活生生出现在面前时,会对很多问题感到无法适应,尤其是没有父母等帮助时;2妻子生完孩子,丈夫同样会感到疲劳,除了日常工作外,还要照顾妻子和孩子,正常的二人生活被打乱,心理压力会急剧增加;3女性产后会把精力主要放在孩子身上,从而淡漠了丈夫,这种变化对某些男性可能是一个很大打击。
如何能够解决男性的产后抑郁呢?首先要做足心理准备,孩子出生前学习育儿知识,孩子出生后要注意自身心理调整,明白困难是必然的,不必烦恼;其次多与亲朋好友沟通,寻求帮助;最后主动寻求心理医师的帮助,找出症结所在或者做一些物理辅助治疗方法。如果上述方法均无效,情绪依然无明显改善,对生活也造成了比较严重影响,不要觉得羞愧等,建议尽快到专业医生寻求帮助。
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