健康知识库

中国传统“功夫”或曰武术非常讲究门派传承，通过拜师而入师门是传承的仪式之一。按照传统做法，一个习武之人入师门之后所受到师父的教导不仅有武功技艺的传授，更有重视精神和道德层面修炼的要求。其中，所谓“精气神儿”几乎是所有习武之人都必须要修炼到位的精神面貌。
尽管我不是习武之人，也不是武侠小说迷，但我还是对习武所要求的“精气神儿”很感兴趣，希望自己能够有点儿“精气神儿”，让人生多一点色彩。
按照我的理解，“精气神儿”应该包括以下几个方面的内容。
先说“精”。精，按照《现代汉语词典》解释就是形容词“精神”的意思，用于形容人“精神抖擞”、“意气风发”的状态。然而，我对这个“精气神儿”中的这个精字却有相近却不同的理解。我认为，这个“精”是广州话“龙精虎猛”的精，意味着精神奋发、所向无敌的信心、胆量或豪气。一个呈现出这样一种状态的人就必然是充满自信、无所畏惧的，敢于战胜任何对手和困难。所以，一个有“精气神儿”的人首先是自信和勇敢的人，是面对挑战敢于亮剑的人，是不向困难低头的人。
再说“气”。在这里，气是指气势和斗志。一个有“精气神儿”的人，是那种无论是在艰难困苦的逆境，还是在悠闲自在的顺境，都始终保持着昂扬、振奋的气势和斗志的人。这样的人有着无法战胜和征服的内心，是以不变应万变的人。
最后说“神”。我认为，神是指人的外显的神采和良好的躯体状况。一个有“精气神儿”的人，是那种在任何时间和场合都能够采取积极行为和投入全部精力的人，是以优雅的姿态承受痛苦和挫折的人，也是能够坚忍不拔、始终如一追逐自己人生目标和理想的人。
人如果具备了上述心理素质和行为特征，就会成为一个无所畏惧、敢打必胜、愈挫愈勇、百折不挠的人，也会是更有可能成功的人。无论在什么样的岗位上，这样的人都是值得信赖和依靠的；无论在什么样的环境中，这样的人都会始终如一地坚持自己的追求。
所以，我主张：人生须有精气神儿