健康知识库

神经质性格的人有一个特征就是求生欲望过于强烈。一般人都希望自己能够健康、幸福的生活，渴望学习进步、不断发展，成为优秀的、成功的人，神经质者的生存欲望较一般人更为强烈。这种生存欲望是一种积极的生命推动力，但正如有阳光的地方就有阴影，"生的欲望"伴随着"死的恐惧"，生的欲望有多强烈，死的恐惧就有多强烈。死亡恐怖的阴影随生存欲望不断扩大，时刻笼罩在心头，弥漫在生活的各个角落，这种恐惧感令人警觉性增强，时刻处于防御状态，一旦有个风吹草动，便拉响警报进入三级应急响应，严阵以待。于是，些许不安和不适都会触动神经质者那高度敏感的纤细神经，将正常自然的生理变化、心理反应也误认为病态或异常，就像白色恐怖时期"宁可错杀一千，不可放过一个"。因为对神经质性格的人来说，"万一"比"一万"更重要，哪怕堵住了99%，只要有一条漏网之鱼都是不可原谅、难以容忍的。.然而，越是难以容忍，越是努力排除，这些不安和不适表现得越严重。就好像生的欲望越强烈，死的恐怖越强烈；越是防微杜渐想要确保安全，越是关注到危险信号越是感到不安全不保险；越是想要确定可能性不大、几率为零，越是去求证灾难决不会降临到自己头上，越是有种大难临头的感觉；越是关注消极的一面，夸大后果的严重性、低估自己的应对能力，越是缺乏自信，越是认为糟糕至极，越是感觉无能为力——消除症状的欲望越强烈，就越是去关注症状；越是过度注意某种感觉，那种感觉就变得越明显；感觉越是敏锐和明显，注意力越是集中和指向于这种感觉——感觉的增强促进注意的增强，注意的增强促使感觉的增强，感觉和注意携手并进，共同成长，形成恶性循环。