什么是抑郁？

? ? ? ?抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

??? ???美国精神分析学会有一个提醒，如果你出现：

?1. 情绪每天都低落、空虚、没有价值感

?2. 你对周围一切事物都丧失了兴趣”，持续两周以上

? ?世界卫生组织的提醒是，如果再加上

?3. 疲劳、思维迟缓

?这三项中出现任意两项，而持续两周以上，记住，不是一天两天，是两周！你就处在罹患抑郁症的高风险之中。这时请一定去专业医院寻求诊断和帮助。

抑郁症又有哪些表现呢？

? ? ? 抑郁症核心症状表现“三低”：情绪低落、兴趣爱好减退、活动减少。

典型的症状：1.心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、对日常活动丧失兴趣，无愉悦感；2、精力明显减退，无原因的持续疲乏感 3、精神活动迟滞或激越 4、自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度 5、联想困难或自觉思考能力下降 6、反复出现想死的念头，或有自杀行为 7、早醒、失眠或者睡眠过多 8、食欲不振，或体重明显减轻 9、性欲明显减退。?

其它的症状：部分患者还存在认知功能损害，如近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长；以及躯体症状，如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降等。

?得了抑郁症怎么办

一定要看医生！

一定要看医生！

一定要看医生！

? ? ? ?可能有些小伙伴觉得抑郁症嘛，不就是自己想不开么，只要调节好自己的心态，自然就会好了。

? ? ? ?其实不然，抑郁症不是单纯的“心情不好”，它是一种疾病；患病并不是丢人的事情，但是既然是病就需要治疗。

抑郁症目前现状

? ? ? 作为全球第四大疾病，抑郁症如今让全球3.4亿人饱受痛苦，这一数字还有逐年上升趋势，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。

? ? ?中国目前约有9000万抑郁症患者，而接受治疗的大概只有8%，每年有20多万人因抑郁症自杀。

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