编辑：ddayh.cn
世界上不存在绝对的安全，当你用头脑刻意去追求安全感的时候，结果发现的都是平时人们所忽略的不安全因素，即万一 ，"万一"就是强迫发生的信号！
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故说：安全感不等于安全。反过来说：不安全感也不等于不安全。
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头脑思维具有时间性和相对性，时间性让你离开当下，相对性让你总是去评判。强迫者由于内心的不安全感， 对自己的"心"失去了信任，而不得不依赖头脑思维来寻找安全感，思维膨胀的结果就是强迫思维。
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我相信我乘坐的班机不会坠毁，我只是相信而已，没法事先给出证明，只有飞机平安降落的事实才能证明。我说逻辑链指向的灾难性后果是虚幻的，我也没法证明，也只能用事实来说话。
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生活本不是数理逻辑，生活需要的是一个信念，而不是证明，事实上证明的过程就是强迫症的症状。
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生老病死，结局早就写好了，然而在生与死之间 的活却大有不同。安全的信念给人安全感和舒适感，带来好的感受和状态，也带来好的发挥，不安全的信念给人恐惧感和焦虑感，带来糟糕的感受和状态，潜能被抑制。
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所谓一念之转，别有洞天。
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生命中许多让自己担忧恐惧的事情，发生之前天要塌下来似的（逻辑链），发生时就是一种纯然的感受，之后统统不是事儿！强迫症的恐惧都属于此类。
现在，请让自己的头脑静一静，以倾听内心的声音，那个声音会告诉你真相。
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?当头脑静下来，心会呈现一切，真实就在那里，一切都正常 ，你是什么样，就是什么样。（真实我）
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