编辑：ddayh.cn
昨天晚上，我收到这样一条留言：
"我成长在一个重男轻女的家庭，目睹过父母吵架和父亲出轨，见证了母亲痛苦的婚姻生活，这些事情在我幼小的心灵深处埋下了自卑、敏感的种子。
有着极强自尊心的我，事业有成。可是即便如此，我也很少真正地肯定自己，在别人面前我总是尽力调节气氛的那一个，在很多人眼里我乐观强大，只有我自己知道，我内心极度自卑。
感情生活中的我更是如此，经常不认同自己的价值，总是觉得"我不配"，总是不自觉地想要讨好对方，最终都是牺牲自我来解决我们之间的矛盾。
我一点儿也不喜欢我现在的样子，甚至产生厌恶感。为了更加了解自己，我自学心理学，那天看到自尊心强和低自尊的表现，感觉两个都特别像我，老师，请问我究竟属于自尊心强还是低自尊呢？"
从这条留言中，我们可以看到一位有着强烈求知欲的优秀女性的焦虑内心，同时也可以看到人们对心理学专业术语的混淆，甚至误解。
就这个机会，我想跟大家聊一聊，自尊心跟高低自尊到底有什么本质的区别和联系，以及如何克服自卑，提高自尊水平。
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