编辑：ddayh.cn
区分普通感冒与病毒性感冒
普通感冒
多休息可自愈
普通感冒，俗称“伤风”，由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起。
1.症状轻微发作慢
普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不很急。发病时，多数是低热，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、头痛、全身酸痛、疲乏无力，症状较流感轻微，并无生命之虑。
2.病程短有传染性
普通感冒一般3至5天痊愈，大多为散发性，不引起流行，但冠状病毒感染可引起某些流行。
3.酌情用药可自愈
普通感冒可酌情用双蚁复方感冒灵颗粒、银翘解毒片等治疗。感冒为自限性疾病，只要注意多休息、多喝水，一周左右就会自然痊愈。
早发现早治疗
病毒性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
1.病势严重发作快
潜伏期由数小时到2天。大多数情况下发病突然，先是出现发冷、寒战等症状，随后高烧至39℃以上，一般高烧要持续3—5天，病人全身症状较重。
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2.病程长传染性强
病人一般病程较长。传染性很强，即使患过流感的人，当下次再遇上流感流行时仍然会感染。
3.坚持药物对症治疗
2不吃药治感冒的6大绝招
吸热气
普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这样做对儿童感冒效果特别好。
喝热饮
一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。
多休息
感冒了，休息一两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。
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加营养
有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果，海产品和猪肉)。还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。
勤漱口
漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。
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加枕头
垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。
3六种“假感冒”切勿乱吃药!
一、甲型流感或季节性流感
1、病因：流感由流行性感冒病毒引起。每到冬天，这类病毒就在世界范围内传播。通常，这类病毒的毒株每年都有变异。
2、如何防治：一般来说，普通感冒症状轻，传染性低;流感症状重，传染性强，常在一个家庭、办公室，甚至一个学校出现群体发病。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等鼻咽部症状;而流感鼻咽部症状轻，主要表现为发热、乏力等。通常，普通感冒一周痊愈，流感病程可能更长。
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二、过敏性鼻炎
1、病因：又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原因参加、不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外(物理、化学方面)，或来自体内(内分泌、精神方面)，故有人看作即是变应性鼻炎，但因在机体内不存在抗原：抗体反应，所以脱敏疗法、激素或免疫疗法均无效。
2、如何防治：相比感冒，过敏性鼻炎患者鼻部症状更严重，流清鼻涕、鼻痒程度重、时间长，有时持续一两个月。要注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态。控制室内霉菌和霉变的发生。彻底杀灭蟑螂等害虫，并远离宠物。
三、“月子病”
1、病因：妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，出现关节酸痛、畏寒、怕风等类似感冒症状，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。因此，产妇在产后短期内尽量别吃冷饮、用冷水，尤其是关节处更要注意保暖。
2、如何防治：
(1)、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可;
(2)、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想;
(3)、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根;
(4)、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食;
(5)、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
四、大叶性肺炎
1、病因：主要由肺炎链球菌引起，会出现高烧、咳嗽、打寒战等类似感冒症状。大叶性肺炎的一个重要特征就是患者都会发热，并且在进行X光检查时，肺部可见明显的实质性变化。受寒、疲劳、醉酒、淋雨引起的感冒，都可能诱发大叶性肺炎。
2、如何防治
(1)、注意预防上呼吸道感染加强耐寒锻炼;
(2)、避免淋雨受寒醉酒过劳等诱因;
(3)、积极治疗原发病如慢性心肺疾病、慢性肝炎、糖尿病和口腔疾病等可以预防大叶性肺炎。
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五、急性肾炎
1、病因：发病前2-4周常有上呼吸道和扁桃体炎症，表现为咽痛、流涕、鼻塞及低热，容易被误诊为感冒。有一部分急性肾炎就是从感冒发展而来的，这在年轻人和小孩身上较常见。患者通常会出现尿色深、泡沫多，有些患者还有面部水肿。此时，最好去医院查个尿常规。
2、如何防治：目前科学家直接针对肾小球免疫病理过程的特异性治疗。主要为通过对症治疗，其急性肾小球肾炎病理生理过程(如水钠潴瘤、血容量过大)，防治急性期并发症、保护肾功能，以利其自然恢复。要做好保暖，有病不乱吃药，不暴饮暴食，注意反复发作的扁桃体炎。另外，要适量饮水不憋尿，清淡饮食控制糖尿病和高血压，处理泌尿道结石并做好定期检查。
六、乙型脑炎
1、病因：会出现发烧、头痛、咳嗽、咽痛等“假感冒”症状，流涕轻微。乙脑的流行季节与蚊子的肆虐期完全吻合，一般从5月起，到当年10月底止。患者在发烧、头痛的同时，有恶心、呕吐、嗜睡现象，7-10天后热度才退，其他症状缓慢消退。主要的预防手段是接种“乙脑疫苗”，其次是灭蚊。
2、如何防治：
(1)、灭蚊，蚊虫叮咬可携带病菌到体内，引起乙型脑炎;
(2)、注射疫苗，人群免疫目前国际上主要使用的乙脑疫苗有两种，即日本的鼠脑提纯灭活疫苗和中国的地鼠肾细胞灭活疫苗;
4小心感冒病毒侵犯心脏 感冒一月不好或是心肌炎
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警惕头晕乏力
人的一生得感冒次数可以说是多不胜数，但由感冒引起病毒性心肌炎的几率不到1%。而十岁左右的小朋友则是该病高发人群，无论什么年龄段的人得感冒，都有发展成心肌炎的可能性，但是因为10岁左右的小朋友都在上学，功课繁重，抵抗力较弱，又喜欢到处跑，容易感染感冒病毒。
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如果感冒后又不注意休息，病毒就很有可能侵犯心脏，一般会有以下症状：
轻度症状：感冒后1-3周开始出现乏力、头晕、胸闷之感，患者总觉得自己很累。
重度症状：胸痛、气促、心律失常、心衰、早搏。
临床中，患者多在感冒后的1-3周出现心肌炎症状，也有少数患者一感冒就出现心肌损害。有的病毒性心肌炎患者症状特别轻，不会出现任何不适，注意休息，疾病便自愈了。另外，有的患者在多年后的体检，甚至尸检才发现曾得过心肌炎。病毒性心肌炎是可治愈性疾病，患者可以恢复正常，不会复发，不留任何后遗症。关键在于认清上述症状，及早采取处理措施。
治疗关键是绝对休息
患者需要有充分的休息，大幅减少体力活动，便是病毒性心肌炎的主要治疗手段。轻度心肌炎患者根本不用吃药，只要卧床休息，等症状完全消失了便可下床，但仍要休息3-4周，其间只能做轻微的日常体力活动。如果是有胸闷、心衰、心脏扩大现象的重度心衰患者，则要对症使用药物，症状消失后，休息1年左右，其间同样只能有轻微的体力活动，避免增加心脏负担。此外，看书、看电视等脑力劳动虽不用限制，但患者也不宜过度，免得伤神劳累。
而休养期间，学生一定要休学，上班族最好休长病假。因为小朋友自制力差，控制不住会跟同学打闹，跟着其他小朋友一起参加体育活动，所以建议休学在家;成年患者在恢复期间，也只能从事轻微日常活动，如果要坚持上班就必须保证较低的工作强度，基本无需走动，上下班走路都慢悠悠的，直到医生判定心肌炎已经痊愈，生活就可以一切如常，不再有任何禁忌。
对于病毒性心肌炎，医生的判定比较严格，只要有病毒性心肌炎的症状，在1-3周之前曾感冒过，就成为高度怀疑的对象，会要求患者接受治疗。很多朋友会觉得，为什么要那么严谨呢?因为心肌炎好治，预后又相当好，完全无任何后遗症，只要真正治愈了也不会复发，可如果错过治疗，后果极其严重。患者一定要认清该病的表现，如不积极处理，病毒性心肌炎可能会演变为慢性迁延心肌炎，严重者发展为心肌病，反复的心衰和心律失常严重地影响心脏功能，甚至会在日常生活中休克、猝死。
日常预防很简单
在上面都有提到过，休息是治疗病毒性心肌炎的主要方法，更是预防该病的重要方法。专家提醒患者得了感冒积极治疗，多喝水，多多休息。必要时吃点感冒药，感冒之后没有很好地休息，继续去做一些劳累的工作，引发病毒性心肌炎的可能性会增大很多。此外，即使是健康的朋友也得积极预防感冒。常做体育锻炼增强体质，避免过度劳累，保证饮食均衡营养。而对体质弱容易感冒的朋友可以在春季接种流感疫苗，疫苗的保护期是一年。
感冒一月不好或患心肌炎
“病毒性心肌炎”是心肌炎的一种，它完全是由感冒引起的。而且，并不是“重得不得了”的感冒才引发该病。专家提醒，病毒性心肌炎跟感冒轻重无关，而看引发感冒的病毒种类。大家既然无法判断自己感染了何种病毒，那么不妨牢牢记住：感冒后期或感冒后1个月内出现乏力、易累、头晕、胸闷甚至气促、胸痛，就得上心内科检查。
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