健康知识库
防中暑
编辑：ddayh.cn
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炎热的夏季谨防中暑，1，不要在阳光下做业时间太长.不要超过1小时，2，上午10点到下午4点最好不要户外活动，3.平时室内空调温度不低于27度.4.饮食多吃蔬菜水果忌油腻，可以多喝豆浆喝绿豆汤红小豆汤少吃冷饮，适当口重些补充盐分，5，在高温下暴露时间长了出现头晕眼花头疼恶心呕吐口干口渴皮肤干红等症状及时脱离高温环境转移到凉爽通风处用，补充水分，可以喝绿豆汤红小豆汤水果汁，脉动运动饮料，温凉的水擦浴。也可以喝藿香正气水，人丹。可以擦风油精，清凉油。病情严重及时送医院治疗。可能不全面，欢迎补充。
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