健康知识库

最近听闻蚂蚁金服总裁助理毛军华因病去世，终年41岁，近两年来有不少创业公司的重要职务人员因病去世，年纪都不大，不禁感慨，究竟什么样的目标值得透支生命去换取。

自古英年易早逝，红颜多薄命，美丽的年华集中绽放，留下的是一身伤痛，过分劳累时仍不注意爱惜和保养身体则重病迟早要找上门，真正完美的人生需要经营，规划和进退有度，人不是永动机，一直往前冲常常犹如流星，大放异彩最终燃烧成灰烬。衷心祝愿所有在为理想、责任又或是优渥的生活而拼命的人健康，能像马先生那样，在外可以和各国首脑谈笑风生，在内可以和武林高手切磋武艺，能静能动，可荣可辱。

其实肿瘤年轻化问题已经是老生常谈了，关于这一话题，我写了十多篇科普文章，其实归结起来还是免疫问题，在免疫学家眼中，世界上没有第二种病，所有的疾病都和免疫力紊乱有关，说的虽然有点绝对，但大部分疾病确实都和免疫功能异常相关，我们的免疫系统主要有免疫细胞和各种负责免疫功能的蛋白质分子组成，这些成分主要集中在血液中和身体各个组织的角角落落里，像是拿着长矛的士兵，一刻不停的巡逻站岗，而且这些细胞和分子都有自己的生命周期，到了不再有活力的阶段就会被清除并被新生的细胞和分子代替，这样才能发挥好免疫监视能力。

免疫系统和其他系统一样都需要休息，白天人体要工作生活运动，这些过程中，受到外界各种有毒有害因素侵袭的可能性要远远大于夜间，包括细菌病毒各种微生物的感染，紫外线等有毒射线的照射，工业毒物和粉尘的毒害以及各种各样的损伤，中医总结为风寒暑湿，或者叫做外邪，这些外邪都需要免疫系统去抵御，修复，清除，在这个过程中，免疫系统中的所有成分都存在消耗，比如免疫系统中非常重要的组成细胞中性粒细胞和细菌斗争的过程中虽然可以以一当十，但也会很快衰老死亡，形成脓细胞并被分解吸收排出体外，这样的损耗需要在夜间来恢复的，如果长期的劳累熬夜，损伤的免疫功能补不回来，就很有可能有漏网之鱼产生病症，细菌漏网就是感染，变异细胞漏网就会形成肿瘤。

现代人生活节奏快，生活压力大，不熬夜也有很多人失眠，虽然吃喝都比以前丰富的多，但营养的加强弥补不了免疫系统修复的缺陷，很多人仍然因为长期的熬夜而产生免疫功能下降的情况，下降的免疫力抵挡不住外界病原体的侵犯，也无法修复细胞的基因损伤，更加容易漏掉恶变的细胞而产生肿瘤，一旦产生肿瘤不能及时发现错过最佳治疗时机就会失去生命。

对于每一个人来说，生命只有一次，没有什么值得透支生命的换取，只有张弛有度，有紧有慢才能活的更久，活的更好。