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血糖就是指血液中所含的葡萄糖，葡萄糖是人体内的重要组成成分，是机体能量的重要来源。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平。血糖过高和过低都是不正常的状态，对机体各脏器的运转会带来不良的影响。

血糖多少属于正常？

成年人空腹血糖小于5.6mmol/L，餐后两小时小于7.8mmol/L是正常的。糖尿病的血糖标准是空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L。在正常人和糖尿病患者之间，还有一大类人群，属于糖尿病前期，是通常说的糖耐量异常。这部分患者空腹血糖在5.6-6.9mmol/L之间，或者口服的糖耐量试验在7.8-11.1mmol/L之间。

血糖多久测一次比较好？

血糖多久测一次，并不是千篇一律的一个标准。不同的人群测血糖频率可以不同。对于血糖一直正常的健康人群，血糖并不需要刻意去查，通常作为体检项目，每半年或一年测一次就可以了。由于血糖结果容易受食物影响，健康人群体检测血糖之前需要空腹，而且最好前一天晚上10点以后禁食禁饮。对于有糖尿病家族史、肥胖的健康人，测血糖频率可以适当缩短，比如每3个月查一次血糖。对于血糖偏高、糖耐量异常的人群，为了监测是否发展到糖尿病，同样需要2－3个月查一次血糖。

而已经确诊的糖尿病患者，如果血糖波动比较大，在胰岛素剂量调整过程中，需要每天监测血糖，而且最好是四段血糖（8－11－17－22）或者七段血糖（三餐前+餐后2小时+22），有时候还需要加上凌晨三点血糖。住院病人护士可以帮忙检测，非住院者可以自己在家用便携式血糖仪检测，将每次检测的数据记录下来，连续测2－3天后将数据带到内分泌科门诊，医生会根据血糖数值调整胰岛素用量。此外，每3个月查一次糖化血红蛋白。糖化血红蛋白可以反映2－3个月的整体血糖水平。糖尿病人当血糖稳定后，可以减少测血糖次数，每周测1－2次的空腹+餐后2小时就可以了，但每3周要选择一天监测7段血糖并做好记录。对于口服降糖药物者，需要调整剂量时，可2－3天测一次血糖。可见血糖监测并不是固定不变的，应该依据个人情况来决定。

需要注意的地方

对于糖耐量异常及糖尿病患者，除了监测血糖之外，还需要定期查糖化血红蛋白、肝肾功能、血脂、尿常规、尿微量白蛋白、眼底检查等，密切观察是否有并发症存在。测血糖可以抽静脉血，也可以测末梢血，相比较而言，静脉血血糖更为准确，可疑糖尿病未确诊者最好查静脉血糖，血糖更精确，对确诊更有利。使用血糖仪测末梢血更方便简单，可以在家操作。多点血糖检测通常测末梢血。测末梢血时需要严格消毒防止感染，最好使用一次性针头。