健康知识库

1、在家中怎样预防新型冠状病毒感染？

增强卫生健康意识，适量运动，早睡早起，不熬夜可提高自身免疫力；
保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或者打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻口；
居室多通风换气并保持整洁卫生；
尽可能避免与有呼吸道症状的人密切接触；
尽量避免到人多拥挤和空间密闭场所，如必须去佩戴口罩；
避免接触野生动物或家畜家禽；
坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟；
密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。
2、如何保护自己远离新型冠状病毒传染？
冠状病毒以飞沫传播为主，正确佩戴外科口罩；
打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡；
正确、及时洗手；
提高免疫力，尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的重要手段。