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肺是人体的呼吸器官，通过呼吸动作，利用空气中的氧气，排出体内的二氧化碳。维持人们正常的新陈代谢，任何肺部疾病都会影响正常的呼吸功能，导致肺功能下降。其中肺气肿是最为常见的呼吸系统疾病之一，多见于长期吸烟的老年人群，今天这篇文章主要为大家讲述一下肺气肿（Pulmonary emphysema）这样的疾病怎么锻炼。

肺气肿患者通过适当的锻炼，可以有效的提高患者的肺功能以及肺活量，减缓肺功能的下降速度以及下降程度，维持正常的呼吸功能，减少患者并发症的出现。肺气肿的常见的锻炼方法有一下。

1、适当的体育锻炼，适当的体育锻炼对于提高患者的肺功能有很大帮助，肺气肿患者体育锻炼应该以散步、慢跑、太极拳等有氧运动为主，患者的锻炼程度以自我感觉良好为主。患者锻炼时应该循序渐进，逐渐提高活动量。适当的体育锻炼不仅可以提高患者的肺功能，还可以提高患者的体质、提高免疫力，减少肺部感染的发生。

2、深呼吸，深呼吸锻炼可以提高患者的肺功能，增加氧气利用，患者每日可进行50-100次左右的神呼吸锻炼。

3、扩胸运动以及伸展运动，扩胸运动和伸展运动可以锻炼呼吸肌。

4、合适的家庭氧疗，慢性阻塞性肺疾病导致的肺气肿可以进行长期家庭吸氧，以低流量吸氧为主。