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慢性肺源性心脏病（Chronic pulmonary heart disease ），简称肺心病，是呼吸科常见的疾病，多见于老年人，慢性肺心病是由于慢性肺疾病引起的肺血管循环阻力增加，导致肺动脉压力增高，肺动脉压力升高从而导致右心房压力增高，使右心扩张、肥大以及右心衰竭。常见的引起慢性肺心病的疾病有慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺气肿（Chronic obstructive emphysema）、支气管扩张等。今天这篇文章主要为大家讲述一下慢性肺源性心脏病（Chronic pulmonary heart disease ）的自我保健方法是什么。

1、预防感染，呼吸道感染是引起慢性肺心病常见的急性加重的诱因，慢性肺源性心脏病的患者一定要预防呼吸道感染，避免引起急性加重。可注射流感疫苗以及肺炎疫苗，预防呼吸道感染。

2、适当锻炼，根据患者病情，选择适当的锻炼方法，适当锻炼可以增加肺功能、增加心功能，提高免疫力。

3、戒烟，慢性肺源性心脏病的患者必须严格戒烟，避免肺部疾病加重以及呼吸道感染。除戒烟外还应该减少有害气体的吸入。

4、减少水分、减少食盐的摄入，多进食高蛋白、高热量、富含维生素的食物。

5、注意保暖、生活规律、起居有常。