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肺燥是中医病证名，多发生于秋冬季节。时值天气干燥、机体感受燥邪，燥邪由皮毛而入，侵犯肺卫，燥伤肺津、津液亏损。引起患者出现口干舌燥、咽干、咽痒，反复干咳等症状。肺燥又可根据其成因，分为外燥和内燥两类。今天这篇文章主要为大家讲述一下肺燥应该吃什么食物好。

肺燥的调理主要以润燥养养肺为主。尤其是立秋以后，秋天最适合养阴养肺，秋天，肺的功能处于旺盛的阶段，适合养肺。而且秋天刚度过炎热潮湿的夏季，开始了干燥的秋季，也是容易出现肺燥的季节。肺燥饮食调理主要以润燥、养阴、润肺为主。我们可以通过食疗起到生津润肺、补益肺气的效果。很多食物都有生津、润肺、养肺的功效。常见的水果如雪梨、杏仁、核桃、苹果、罗汉果、枇杷等都具有润肺的功效。其次乌鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、藕、秋葵、绿豆、山药等都是不错的养肺的食材。除上述食物以外肺燥当然离不开多喝水，但是要多喝开水，切记不能饮用凉水，以确保体内津液充足之需，及保持呼吸道湿润；其次秋冬积液空气干燥，卧室内可使用空气加湿器，对于保护呼吸道粘膜具有很大的帮助。

最后给大家几个小方子，肺燥的配合使用效果更佳。1、乌梅2-3颗泡水，长期饮用；2、枸杞、菊花、葛根泡水饮用。3、蜂蜜水饮用。4、山药、雪梨熬汤饮用。